昭通市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
昭通市当前运动指数为【较不宜】
昭通市当前天气为阴，气温6℃，湿度79%，85-6级。
未来一周天气：11-07【 阴 】10~25℃，11-08【 小雨 】2~11℃，11-09【 小雨 】1~4℃，11-10【 阵雨 】2~9℃，11-11【 阴 】4~15℃，11-12【 多云 】5~18℃，11-13【 小雨 】5~18℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。